汉草香烟（汉烟卷烟）
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戒烟最好的办法是,求助!
如何戒烟最有效十种方法 方法一 延迟吸烟时间当你忍不住要吸烟时，尝试强迫自己坚持等待十分钟。同时做一些分散注意力的事情。 方法二，别抱有“只来一根”的念头大多数情况下，只来一根的念头往往让你接着来第二第三根， 甚至更多。 方法三 避免诱惑吸烟是有传递性的。尽量避免和烟友接触。
尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。非尼古丁药物疗法，像Zyban（载班）也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。
１）认知疗法：帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要主为自己抽烟的历史较长而戒不掉，要下定决心，相信自己一定会成功。 （２）厌恶疗法：对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负性刺激方法，使之对其产生一种厌恶感。
避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
在平时要多吃一些水果，其实这个不是戒烟的办法只是人们在平时抽烟的时候会对身体中造成很大的影响，还会影响口臭，在这个时候多吃一些水果，可以帮助人们排出身体中的毒素，这不是一个解决根本的办法，根本的办法就是戒烟。
从戒烟的初期，建议主动告知身旁的家人、同事或朋友等，将亲友的鼓励转换成戒烟的动力，避免薄弱的自我约束力，由旁人提醒戒烟者有所警惕，协助戒烟者随时随地勇于拒烟，加强婉拒他人的抽烟邀约，及改选禁烟的餐厅用餐，渐渐远离吸烟环境。
想戒烟哪位有好办法?
部分烟瘾较重的老烟民汉草香烟，可以在医生指导下汉草香烟，借助戒烟药来帮助戒烟。目前常用的戒烟药大多采用尼古丁替代疗法汉草香烟，对大多数吸烟者而言，这一疗法可以大大提高戒烟成功率。具备两个条件就好戒，一是恒心和毅力，二是周围没有抽烟的，更没有人劝你抽，这样就好戒。
尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
用替代品取代烟草 改变一种习惯，要循序渐进地，不能一下子隔断，很多采用完全隔断法戒烟的人，往往都会失败，而且复吸时，比之前还要厉害得多。所以，要逐渐减少吸烟量，最好是采用替代品，像现在流行的电子烟之类的。
直接戒断法 这种方法就是选择一个日子，从那天起完全停止吸烟。研究表明，这种方法戒断的成功率最高，是戒烟的首选方法。需要认识到的是，这种方法可能会让戒烟者有强烈的戒断症状，如情绪低落，失眠，易怒和焦虑，而且与结合其他方法的戒烟相比，成功率会比较低。
可以选择戒烟者心理上放松，没有精神和时间压力的时间开始，创造一个有助于吸烟者戒烟的环境。另外还可以使用一线辅助戒烟的药物均具有可靠的提高长期戒烟的疗效，包括尼古丁丁贴片、尼古丁口胶糖、尼古丁舌下含片、尼古丁吸入剂等。还有二线辅助戒烟药物可乐定和去甲替林，也有一定的辅助戒烟效果。
两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
戒烟的烟(成分也都是中草药,吸得口感也是一股中药味)真的不含尼古丁吗...
1、汉草香烟你说汉草香烟的是那个什么汉草健康香烟吧汉草香烟，主要成分是茶叶、金银花、菊花、艾叶。至于戒烟，楼上说得没错，就算不含尼古丁应该还是有一些焦油什么的，反正不会有好处。这些戒烟产品都没用，靠自己才最管事。一般抽烟的人只是习惯了那个那个动作而已，并不是吸烟有多舒服。
2、在药店里看到有卖“国草”的，据说是不含尼古丁的香烟，并且还经过中国保险公司质量保险的产品，不知道是否真的这么有效。
3、用茶烟戒烟没有科学依据，效果不好且对身体造成伤害。
4、南昌大学第二附属医院呼吸内科主任医师罗俊明表示，就临床观察来说，茶烟能够帮助戒烟的说法没有科学依据，不含尼古丁只能说明不易成瘾，但植物类燃料燃烧也会产生有害物质，长期吸入可能加大气管炎、肺气肿等疾病的患病风险。茶烟以‘健康烟’‘不成瘾’为噱头，不仅无助于戒烟，反而有传播鼓励吸烟之嫌。
5、茶叶烟对身体有害。长期喝茶，或多或少会使人产生依赖性，这其中一部分是心理上的依赖，另一部分则是由于茶叶中含有嘌呤碱，会产生一定的刺激神经以及集中注意力的作用过，而通过燃吸茶烟是否会让吸烟者产生另一种“瘾”。这也是茶烟备受争议的一个方面。
御坊汉草的介绍
御坊汉草属于非烟草制品，它是在传统中医养生的理论上，利用《本草纲目》“燃吸熏疗”原理，精选“药食同源”中草药研制而成的一款专门用于改善烟民健康的“健康香杆茶”。
御坊汉草以纯天然草本植物为原料，精选具有清热解毒、清肺润肺、清心提神功能的茶叶、金银花、菊花、桑叶、紫苏、荷叶、罗汉果7款“药食同源”中草药研制而成，结合首创的纳米降焦、去焦、保润、谐香等36道工序，御坊汉草不含尼古丁等对人体有毒害的物质。
御坊汉草采用《本草纲目》“燃吸熏疗”原理，其中所含的弱碱性中草药有效成分，通过高温雾化形式作用于肺，调节呼吸系统的酸碱平衡，并能逐步排除因长期吸烟留下的尼古丁、一氧化碳、焦油等物质。
长期吸烟的人对烟草中所含尼古丁产生上瘾；2，心理上的依赖。长期抽烟的结果会形成一种抽烟的习惯， 每隔一段时间会条件反射的去抽烟。对于这两点，无论哪点想克服都需要很强的毅力。 但如果辅助比较好的戒烟产品，效果就会事半功倍。汉草戒烟的效果还是不错的。
御坊汉草的汉草特点
与烟草有本质区别，刚使用御坊汉草时，个别酸性体质的人在呼吸系统酸碱平衡的过程中，会有3-4天的适应期，出现诸如头晕、恶心、口感不适应等调整反应，就像初次喝啤酒、初次抽烟一样，只要坚持一段时间就可完全适应。
御坊汉草以纯天然草本植物为原料，精选具有清热解毒、清肺润肺、清心提神功能的茶叶、金银花、菊花、桑叶、紫苏、荷叶、罗汉果7款“药食同源”中草药研制而成，结合首创的纳米降焦、去焦、保润、谐香等36道工序，御坊汉草不含尼古丁等对人体有毒害的物质。
其独特的中草药配方，可有效降低烟民体内尼古丁及烟毒含量，改善烟民非健康平衡，逐步减少烟民香烟吸食量，从而达成替烟、控烟、戒烟的目的；同时，长期饮吸御坊汉草还可起到清肺润肺、保养呼吸系统的作用。
御坊汉草采用《本草纲目》“燃吸熏疗”原理，其中所含的弱碱性中草药有效成分，通过高温雾化形式作用于肺，调节呼吸系统的酸碱平衡，并能逐步排除因长期吸烟留下的尼古丁、一氧化碳、焦油等物质。
长期吸烟的人对烟草中所含尼古丁产生上瘾；2，心理上的依赖。长期抽烟的结果会形成一种抽烟的习惯， 每隔一段时间会条件反射的去抽烟。对于这两点，无论哪点想克服都需要很强的毅力。 但如果辅助比较好的戒烟产品，效果就会事半功倍。汉草戒烟的效果还是不错的。
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