香烟坏处（香烟对人体有哪些坏处）

本文目录一览：

• 1、抽烟的坏处二十条
• 2、高二女儿抽烟,我该怎么办?
• 3、抽烟的坏处二十字短文

抽烟的坏处二十条

十吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。十吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。十吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。

吸烟的坏处：肺部疾病，香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。心血管疾病，香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。

吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。

高二女儿抽烟,我该怎么办?

1、家长要心平气和地和孩子沟通，讲解吸烟危害。家长发现孩子吸烟了，即便自己很生气，但依然要克制自己，心平气和地和孩子好好谈谈，讲解吸烟的危害，孩子在思想上懂得吸烟的危害，让孩子切实感受到香烟的危害，看到那些有害物质对身体造成的损伤，从而提高孩子戒烟的积极性，这批评效果要好很多。

2、如果发现我 13 岁的女儿吸烟，我该怎么办1建议先坐下来和孩子好好谈谈，不要担心他，慢慢引导，让她认清自己的错误2 作为家长，我们应该以身作则，努力做到不吸烟，给孩子做个好榜样 以身作则言传身教。

3、改变习惯法，把饭后一支烟改成固定散步时间，手痒想拿烟时，可用笔替代日常持烟习惯。不喝刺激性饮料，改喝果汁等。环境作用法，大部分时间待在不准吸烟的公共场合，减少参加聚会和宴席的次数。和烟瘾很重的人保持距离。（2）转移注意力法，忍不住烟瘾时，可洗热水浴。

抽烟的坏处二十字短文

1、一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸烟还容易患各种疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺气肿等等。

2、据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。

3、妇女吸烟会使轻度甲状腺病加重 吸烟会明显加重妇女原患有的轻度甲状腺疾病，可能导致甲状腺衰竭。研究还发现，妇女吸烟者的平均血清HDL（好胆固醇）比不吸烟者低，故前者心脏病发作明显高于后者。

4、年龄45岁、烟龄20年的人比不吸烟者患肺癌的高出10倍以上。吸烟还可以引起急性中毒死亡，我国早已有吸烟多了就摔倒在地，口吐黄水而死亡的例子，崇祯皇帝为此曾下令禁烟，前苏联曾有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄后死去。

5、吸烟引发诸多疾病。常常吸烟的人牙齿都不好。很多人因吸烟而引发咳嗽。吸烟引起的最严重的疾病乃是肺癌。很多人在这种恶性疾病中煎熬或者失去生命。吸烟不仅对吸烟者本身有害，同时也对非吸烟者有害，特别是妇女和儿童。他们可能会因为烟草散发出的烟雾而有害于自己的健康。吸烟损害健康。

6、一些人认为抽烟是一种时髦，一些人认为抽烟很有趣，还有一些人认为吸烟可以提神。吸烟能导致很多疾病。由于吸烟，一些人一直在咳嗽。肺癌是吸烟导致的最严重的疾病。同时，吸烟很浪费金钱。除此而外，粗心的烟民还可能引起火灾。为了保证人们的身体健康，我们应当改掉吸烟的坏习惯。请立即停止吸烟吧。