小说催眠香烟（小说催眠香烟凌风）

本文目录一览：

• 1、想找一些催眠术的方法
• 2、求催眠香烟的小说
• 3、催眠戒烟的流程

想找一些催眠术的方法

自学瞬间催眠术的方法：多看书；多看视频；多练习；要灵活。多看书。目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。多看视频。

阅读相关书籍网络上的催眠专业网站有普及性的催眠知识，有催眠入门电子书籍或催眠视频可以下载，某些网络书店里也有售催眠书籍资料可以邮购，也可参加一些催眠心理交流的Q群，有时可以分享一些比较宝贵的催眠专业技术电子资料。初学者可以先从书籍资料中学习催眠入门知识，在此基础上不断练习提高自己的催眠技术。

简单催眠术口诀是慢慢计数从1到20，每五秒一次每个数字身体更放松。简单催眠术口诀是慢慢计数从1到20，每五秒一次每个数字身体更放松。心更平静当数到20时，会进入一个很好的催眠状态，盘腿而坐身体正直眼睛微闭，下腭额微收两掌相叠掌心向上，置于腹部下方，全身放松心平气和无思无念。

梅斯莫尔法 这是一种催眠过程，安东.佛德列克梅斯莫尔医生发明的，它是一种没有□头建议产生催眠的方法。要催眠对象舒服地坐着或躺着，稳定地瞪着你的眼睛，同时你也稳定地瞪着他。

学习催眠术有四个要点：看书，目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。看视频。现在网上很多催眠的教学视频。多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。要灵活。

求催眠香烟的小说

手机版 我的知道 求催眠香烟的小说 主角叫凌天的，他爸爸是个医生发明了催眠香烟 图片已被河蟹 2015-09-24 | 浏览34 次 购物 |举报 您的回答被采纳后将获得： 系统奖励15（财富值+成长值）+难题奖励30（财富值+成长值）答题抽奖 首次认真答题后 即可获得3次抽奖机会，100%中奖。

催眠者 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：催眠者作者：禁止随便第一章 潜能初现更新时间2009-4-1 20：31：30 字数：3546　“我不能再这样下去了，我要疯了！啊~~~”傍晚，一个年轻人做在电脑桌前发疯似的狂叫。

催眠者 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：“我不能再这样下去了，我要疯了！啊~~~”傍晚，一个年轻人做在电脑桌前发疯似的狂叫。他叫刘天，毕业已经两年多了，也干过各种工作，可是因为各种原因到现在都没有稳定下来，从上次辞职到现在已经3个多月没上班了，至今还呆在家里。

最重要的是，你再也不会感觉到对香烟的需求了。到那时，你唯一不能理解的，就是你为什么吸了这 么久的烟。我必须首先提出警告，能导致轻松戒烟法失效的只有两种可能：没有严格遵照指示。本书中的许多指示非常绝对化，或许这会让你觉得很不舒服。

于是我打算借烟，但我始终没有这个毅力，以前也试过许多次。于是我学习自我催眠，按照催眠步骤开始自我实行，起先我始终达不到浅意识，因为我无法平静下自己的心，家中的钟滴哒声和窗外的鸟叫声总会分散我的注意力，虽然我是躺在床上的（这时是早上醒来时）。于是我将意识尽可能得集中在脚尖，然后开始着步放松。

催眠导入 【1】调整姿势：“现在，我们以舒适的姿势躺（坐）好，闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上。”【2】关注呼吸：“吸气的时候会把外面的新鲜空气吸到体内，呼气的时候把体内的废气呼出去。好，慢慢的吸气，慢慢的呼气，吸气，呼气。随着呼吸的放慢，身体的各个部位在渐渐的放松。

催眠戒烟的流程

1、第五步：你要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对自己的奖励。第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎一定会变得好起来。

2、第1次尝试戒烟的时候，那熬过来的一个星期真的是生不如死。最初的症状就是感觉到口腔里非常的恶心，吃饭没胃口，全身乏力。但是我还是坚持住了，唯一的信念就是老婆肚子里有了我们的宝宝，抽烟会影响宝宝的健康。脑海中不断的重复这样的话，我已经坚持了一个星期不能放弃。

3、催眠戒烟的原理是， 通过催眠技术，绕过意识对信息处理的过程，直接把戒烟信息输入给潜意识，并通过技术手段使潜意识认可所输入进来的信息，从而达到戒烟的目的。

4、催眠是一个极好的再学习工具。通过改变潜意识对于吸烟的动机，你将改变驱动大部分这一行为的习惯和联系。同时你可以学习新的应对技巧，所以香烟在压力紧张或情绪激动时就不再被需要了。使用这些新的思维方式与工具，度过化学成瘾的最初几天通常要容易得多。处理化学和精神成瘾是长期戒烟的真正关键。

5、、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。（5）、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。（6）、不整条买烟。（7）、不随身带烟、火柴或打火机。